We duiken weer even in de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde). Ik krijg namelijk de afgelopen dagen vaak de vraag: Ik houd veel vocht vast wat kan ik hieraan doen? Je kunt op verschillende plekken vocht vasthouden. In je handen, je voeten, benen, buik of hoofd. De meeste mensen houden vocht vast in hun benen/voeten of […]
Een blessure, dat is domme pech. Dat kan inderdaad. Maar hoe komt het dat het jaren goed gaat en dat (top)sporters daarna de ene blessure naar de andere krijgen? Ik leg het uit vanuit de TCM. De Lever heeft als taak om het Bloedvolume in je lichaam te reguleren. Als je lichaam in actie komt […]
Vaak hoor ik mensen zeggen: Ik snap het niet, het ging zo lekker, ik eet gezond, het gaat lekker met sporten, voel me energiek, ik slaap goed en nu opeens heb ik hier last van. Hoe kan dat? Je kunt je afvragen of je altijd een antwoord moet hebben of het gewoon mag accepteren. Dat is […]
Nu de herfst begonnen is hebben veel mensen het koud. Het koud hebben kan op verschillende manieren. Binnen de Chinese Geneeskunde vragen we dit daarom altijd uit. Klachten rondom kou hebben namelijk allemaal een andere oorsprong. Heb jij het snel koud? Welk plaatje past het beste bij jou? Hieronder staat beschreven wat jij het beste […]
Mensen die last hebben van hun knieën, stuur ik altijd naar huis met huiswerk. Knieklachten zijn namelijk complex, de klachten zijn hardnekkig en vaak is de oorzaak lastig te achterhalen. Vanuit de Chinese Geneeskunde worden de klachten vaak veroorzaakt door een stagnatie of door kou in het gebied. Duidelijk is dat de energie daar niet […]
Kijk, ik loop alleen nog maar op stevige schoenen en heb goede zooltjes… Meestal het eerste wat mensen zeggen als ze met hielspoor bij mij komen. Over die stevige schoenen ben ik niet zo enthousiast. Doordat de zool stijf is, kan je schoen en je voet niet meer goed afwikkelen. De spieren in je voeten […]
Ik heb er écht alles voor over om eens een nachtje goed te kunnen slapen. Ik heb namelijk alles al geprobeerd maar niets werkt… Uitspraken vanuit de praktijk. Niet kunnen slapen is frustrerend. Maar misschien is mijn advies nog wel erger. Laat je koffie eens een periode staan. En dan geef ik ook nog even […]
Aan je gezondheid werken? Hou dan vooral je grote teen soepel 😀 Per kleur leg ik je het uit welke gevolgen een vastzittende grote teen kan hebben. ❤️ Vaak zit dit gebied heel vast. De afvalstoffen die hier blijven ‘hangen’ worden vaak een kalkachtige substantie. Voor je lichaam is het dan moeilijk om op te […]
Op de afbeelding laat ik een weegschaal zien met aan de ene kant een motor en de andere kant koelvloeistof. Als het motortje werkt en er voldoende koelvloeistof is kun je bij wijze van spreke overal komen. Het is in balans. Deze vergelijking kun je ook doortrekken naar je lichaam. Wij hebben twee systemen. De […]
Op de tekening zie je dat je de voet kunt verdelen in 3 zones. De bal van de voet (zones van de schouders/longen/hart) Het middengedeelte van de voet (zones van de spijsvertering) En de hak (zones van het bekken, lage rug). Het mooiste is als de zones feilloos in elkaar overlopen. Op die manier wordt […]