Ik heb er écht alles voor over om eens een nachtje goed te kunnen slapen. Ik heb namelijk alles al geprobeerd maar niets werkt… Uitspraken vanuit de praktijk. Niet kunnen slapen is frustrerend. Maar misschien is mijn advies nog wel erger. Laat je koffie eens een periode staan. En dan geef ik ook nog even […]
Aan je gezondheid werken? Hou dan vooral je grote teen soepel 😀 Per kleur leg ik je het uit welke gevolgen een vastzittende grote teen kan hebben. ❤️ Vaak zit dit gebied heel vast. De afvalstoffen die hier blijven ‘hangen’ worden vaak een kalkachtige substantie. Voor je lichaam is het dan moeilijk om op te […]
Op de afbeelding laat ik een weegschaal zien met aan de ene kant een motor en de andere kant koelvloeistof. Als het motortje werkt en er voldoende koelvloeistof is kun je bij wijze van spreke overal komen. Het is in balans. Deze vergelijking kun je ook doortrekken naar je lichaam. Wij hebben twee systemen. De […]
Op de tekening zie je dat je de voet kunt verdelen in 3 zones. De bal van de voet (zones van de schouders/longen/hart) Het middengedeelte van de voet (zones van de spijsvertering) En de hak (zones van het bekken, lage rug). Het mooiste is als de zones feilloos in elkaar overlopen. Op die manier wordt […]
Onrustige benen, vaak begint het in de avond als je zit of als je naar bed gaat. En dat is vervelend, als jij wilt ontspannen neemt de onrust toe. Voor sommigen is het een onrustig gevoel waardoor je steeds van houding moet veranderen. Anderen krijgen ‘schokjes’ waardoor de benen zonder dat je het wilt bewegen. […]
Schouderklachten kunnen hardnekkig zijn of regelmatig terugkomen. Als je dit vanuit de voetreflexologie bekijkt is dit niet vreemd. Bij schouderklachten zijn de spieren vaak pijnlijk en gespannen. De doorbloeding is niet optimaal waardoor het lichaam moeite heeft om afvalstoffen op te ruimen. De eerste plaats waar afvalstoffen blijven ‘hangen’ is op de zenuwuiteinden, deze bevinden […]
Bij veel mensen zijn de zones van de darmen verstoord. Dit kan verschillende klachten geven zoals: niet dagelijks ontlasten, brijige ontlasting, de ene dag stevige en de andere dag losse ontlasting of diarree. Signalen dat je spijsvertering niet optimaal functioneert, allemaal door een andere oorzaak. Laten we het hebben over brijige ontlasting. De ontlasting is […]
Op de meeste voeten kom ik een verstoorde zone van de lever tegen. Dit is zichtbaar doordat de zone rood of bleek is. En voelbaar doordat de zone heel hard/gespannen of juist heel week aanvoelt. Rood en gespannen geeft aan dat de lever extra belast wordt en dat het de lever veel energie kost om […]
Een gewaagde uitspraak van Eunice D. Ingham, één van de grondleggers van de reflexologie. Of het in alle gevallen telt weet ik niet. Maar dat het invloed heeft, daar ben ik van overtuigd. Onze voeten zijn gemaakt om te bewegen. Te draaien, te buigen, te lopen en te rennen. Als de voetspieren in beweging komen […]
Wat is dat nou precies, dat wat jij doet met voeten? Dit vroeg een oudere man mij laatst. Deze man heeft veel pijn aan zijn linkerknie en wordt elke nacht wakker van de pijn. Natuurlijk kan ik het uitleggen maar als mensen het ervaren dan is het opeens logisch. Dus ik op de hurken voor zijn […]