Onrustige benen, vaak begint het in de avond als je zit of als je naar bed gaat. En dat is vervelend, als jij wilt ontspannen neemt de onrust toe. Voor sommigen is het een onrustig gevoel waardoor je steeds van houding moet veranderen. Anderen krijgen ‘schokjes’ waardoor de benen zonder dat je het wilt bewegen. […]
Schouderklachten kunnen hardnekkig zijn of regelmatig terugkomen. Als je dit vanuit de voetreflexologie bekijkt is dit niet vreemd. Bij schouderklachten zijn de spieren vaak pijnlijk en gespannen. De doorbloeding is niet optimaal waardoor het lichaam moeite heeft om afvalstoffen op te ruimen. De eerste plaats waar afvalstoffen blijven ‘hangen’ is op de zenuwuiteinden, deze bevinden […]
Bij veel mensen zijn de zones van de darmen verstoord. Dit kan verschillende klachten geven zoals: niet dagelijks ontlasten, brijige ontlasting, de ene dag stevige en de andere dag losse ontlasting of diarree. Signalen dat je spijsvertering niet optimaal functioneert, allemaal door een andere oorzaak. Laten we het hebben over brijige ontlasting. De ontlasting is […]
Op de meeste voeten kom ik een verstoorde zone van de lever tegen. Dit is zichtbaar doordat de zone rood of bleek is. En voelbaar doordat de zone heel hard/gespannen of juist heel week aanvoelt. Rood en gespannen geeft aan dat de lever extra belast wordt en dat het de lever veel energie kost om […]
Een gewaagde uitspraak van Eunice D. Ingham, één van de grondleggers van de reflexologie. Of het in alle gevallen telt weet ik niet. Maar dat het invloed heeft, daar ben ik van overtuigd. Onze voeten zijn gemaakt om te bewegen. Te draaien, te buigen, te lopen en te rennen. Als de voetspieren in beweging komen […]
Wat is dat nou precies, dat wat jij doet met voeten? Dit vroeg een oudere man mij laatst. Deze man heeft veel pijn aan zijn linkerknie en wordt elke nacht wakker van de pijn. Natuurlijk kan ik het uitleggen maar als mensen het ervaren dan is het opeens logisch. Dus ik op de hurken voor zijn […]
Eind december heb ik de Dorn-methode geleerd. De afgelopen maanden heb ik op 15 mensen mogen oefenen waarbij ik de meeste mensen nu 3 keer heb gezien. Nogmaals dank voor jullie tijd en feedback! De Dorn-Methode is eenvoudig. Ik controleer of er een beenlengte verschil is. In de meeste gevallen is dit zo. Dat komt […]
Kom dan in beweging. Ga rennen in het bos. Spring over boomstammen heen. Ga van de glijbaan. Ga niet op bankjes zitten maar kruip er onderdoor. Doe een balspel met de buurt. Zorg in elk geval dat je (even) buiten adem raakt! Kun jij over alles twijfelen? Heb jij moeite met kiezen of het nemen […]
Hoe ouder wij zijn hoe stijver wij worden. Of dat geldt voor de meeste mensen. Daarom is het verschil juist bij ouderen zo merk en voelbaar als ze van de behandeltafel komen na een voetreflexbehandeling. Ze zeggen vaak, ik heb het idee dat ik nu al minder stijf ben en mij beter kan bewegen. Ik […]
In de praktijk hoor ik regelmatig dat mensen na het sporten, hardlopen of een dag staan last krijgen van hun rug. Vaak is dit een zeurend en stijf gevoel. Beenlengteverschil, een verkeerde techniek, ongetrainde spieren of een verkeerde houding zijn vaak de oorzaak. Natuurlijk is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en hiermee aan […]